万物复苏的季节为何多发感冒、过敏、抽筋？

显示全部楼层 · 2021-1-8 09:34:28

春回大地，万物复苏。但是这个季节也常常会出现容易感冒、过敏、抽筋等一系列症状。这是为什么呢？因为春天，风邪会致病。（抗癌助手提醒：了解更多抗癌和保健信息就到香港特区肿瘤中心）

　　“风”、“寒”、“暑”、“湿”、“燥”、“火”，在正常的情况下称为“六气”，是万物生长的条件，对于人体是无害的。但当气候变化异常，六气发生太过或不及，或春天应温而反寒，秋天应凉而反热等，在人体的正气不足，抵抗力下降时，六气才能成为致病因素，侵犯人体发生疾病。这种情况下的六气便称为“六淫”。
　　风为百病之长，为阳邪，善行、数变。譬如春季多发的风疹块，极易瘙痒，发无定处，此起彼伏的特点。风为阳邪具有升发，向上，向外的特性，风邪侵袭常先伤人体表及头部，致人感冒出现头痛，汗出，恶风等症状。凡寒、湿、燥、热诸邪多依附于风而侵犯人体，所以风邪常为外邪致病的先导。
　　在《内经》中，六淫与五行五脏都是对应关系，肝脏最易受到风邪的侵犯。诸风掉眩皆属于肝，肢体动摇，头目眩晕等病证都归属肝。
　　虽然四季皆有风，但风为春季的主气，故风邪引起的疾病以春季为多，外风极易引发流感、过敏等皮肤病。特别是人的卫气（身体保卫自己的力量）虚弱时，身体失去防守的情况下，风的伤害是极大的。
　　首先，要注意春捂秋冻。春天乍暖还寒，仍需重视对头部、颈部，脚部的保暖，
　　记得带上围巾、帽子和口罩。
　　其次，可以顾护正气培补固元。有一剂成药玉屏风散来抗风。由防风 30g，黄芪60g，白术60g组成，黄芪甘温，内补脾肺之气，外可固表止汗，为君药；白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之功，为臣药；佐以防风走表而散风邪，合黄芪、白术以益气祛邪。且黄芪得防风，固表而不致留邪；防风得黄芪，祛邪而不伤正，有补中寓疏，散中寓补之意。针对表虚自汗，以及虚人腠理不密，易于感冒，汗出恶风，面色刮白之症。
　　最后，闲来无事，可以用食指和中指分别按住风府穴和风池穴，用力按揉100次，至有酸胀微热感即可。每天重复2-3回，长期坚持。
　　有了这些小诀窍，希望大家可以健康度过冬末初春的日子。