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想练瑜伽，求指点。。

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查看11 | 回复3 | 2011-6-30 15:49:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
我今年21周岁，女生，没有瑜伽基础，想练练瑜伽，据说对身心都有好处。最主要的是能减肥。但是不知道该选择什么样的瑜伽场所 ，本人在广州白云区嘉禾地段 。。

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千问 | 2011-6-30 15:49:25 | 显示全部楼层
去瑜伽馆...
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千问 | 2011-6-30 15:49:25 | 显示全部楼层
可以选择一些专业性的场所，有朋友去南京国际瑜伽学校学习回来感觉不错，还考了瑜伽教练从业资格证，推荐你也可以了解了解...
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千问 | 2011-6-30 15:49:25 | 显示全部楼层
上网搜一下，周边应该都会有瑜伽馆，有的健身中心里也会有，原则就近，环境干净整洁，要是那种小班授课就更好了。。。年龄很好，想练瑜伽没有关系，但是最主要的要坚持，我的经验告诉我，什么事情都要坚持下来才会用效果，初学来讲要找专业的指导，健身中心和瑜伽馆都可以，嗯。。。预祝成功：>...
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