晚上10点的时候喝了一杯牛奶，吃了两个桃子、一个香蕉。然后肚子或者是胃，一直疼到早上9点。

显示全部楼层 · 2011-7-18 18:30:25

昨天下午6点空腹去溜冰。
晚上10点的时候喝了一杯牛奶，吃了两个桃子、一个香蕉。
然后肚子或者是胃，一直疼到早上9点。
请问是什么原因？

千问 · 2011-7-18 18:30:25

首先你的肠胃功能不好，这和你的饮食不规律有很大的关系。记住晚上八点以后就不要在吃东西了，不管是面食还是水果，都会增加肠胃负担。本来肠胃工作了一天该好好休息了，结果你又给他安排活干，不痛才怪。长此以往就会造成胃溃疡。你胃痛就是和这个有关。晚上睡觉前喝杯牛奶是没问题的。可以减少饥饿感，保证睡眠。而且由于是空腹喝，所以营养不会吸收很多，不必担心会发胖。但东西就不必吃了，尤其是香蕉，高热量食物，空腹不易吃，而且会发胖。...

千问 · 2011-7-18 18:30:25

空腹不能喝牛奶，也不能吃香蕉。空腹喝牛奶容易导致腹泻；空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康，有时空腹吃香蕉会伤害脾胃。...

千问 · 2011-7-18 18:30:25

容器承受不了啦...

千问 · 2011-7-18 18:30:25

你把早餐当宵夜吃了，就是这个后果...