早餐吃肯德基，对身体好不？

显示全部楼层 · 2011-7-4 13:49:47

偶尔可以吃，但是不能天天吃，中国的早餐应该是这样的一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。青少年的早餐：青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”，肩负工作、家庭两大重...

千问 · 2011-7-4 13:49:47

肯定不发了，都是垃圾食品，哪餐都不好，实在爱吃偶尔吃一次还可以。...

千问 · 2011-7-4 13:49:47

油炸的不好，肯德基本来就不应该总是吃的，我建议一个月吃个两次就好了，不管是早上还是其他时间，...

千问 · 2011-7-4 13:49:47

有害无益。...

千问 · 2011-7-4 13:49:47

肯定不好啊，还是少吃为妙啊。...