我忍太胖了，东西也没吃太多

显示全部楼层 · 2017-6-5 14:02:50

我忍太胖了，东西也没吃太多
女 | 20岁
2017-06-05 14:02:50
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健康咨询描述：
我忍太胖了，东西也没吃太多，用总之就是瘦不下，我也快要结婚了，就是因为太胖的缘故，所以有什么样的方法能让我瘦下来的呢？

千问 · 2017-6-5 14:02:50

病情分析：
减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，药啊不靠谱，
指导意见：
无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

千问 · 2017-6-5 14:02:50

病情分析：
减肥的最好方法，就是吃饭吃半成饱，吃的少多运动。其他的减肥药或减肥茶否不利于身体的健康。
指导意见：
建议您每天坚持锻炼半小时以上，多运动，管住嘴，迈开腿最好了。只要坚持下去，离瘦就不远了。