打篮球如何提高单兵作战能力

显示全部楼层 · 2011-7-19 01:23:25

怎么提高打篮球个人打球的能力请从多种方面讲解如弹跳就说怎么练好弹跳。
运球。怎么运好球。要具体的方法

千问 · 2011-7-19 01:23:25

多看看篮球教学视频。...

千问 · 2011-7-19 01:23:25

多多练习，练习背身单打等，看教学视频，最好报个班强化训练折返跑之类的...

千问 · 2011-7-19 01:23:25

huzhi910
他的建议不错，还有就是要学会团队作战。...

千问 · 2011-7-19 01:23:25

主要就是让你不紧张，以为打仗就像打篮球似的。其实呢？...

千问 · 2011-7-19 01:23:25

打篮球身体很重要，一定要加强力量训练，因为无论进攻防守身体没有就白搭。另外一定要培养意识，哪种体育运动意识才是真正的法宝。希望可以帮助到你。...