本人男，今天12月份就19岁，但是身高才165,请高人指教长高方法。（懂我的心情的朋友。进来说下，先谢了）

显示全部楼层 · 2011-7-4 18:51:00

我读初一的时候14岁左右，就那一年里。我长了一点。但后来这几年，都没有怎么长了。本人16岁开始抽烟，有晚睡的习惯（工作原因）。求高人指教，我该怎么做？需要怎么做？还有长高的可能吗？骨龄我没有去医院看。怕失望。

千问 · 2011-7-4 18:51:00

抽烟不会直接影响身高，但会对身体非常不健康1.多打篮球，多运动2.抻懒腰(还很舒服呢）3.多吃含钙类食物，像鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶等都可以，还要多晒太阳...

千问 · 2011-7-4 18:51:00

要多吃多运动哦，打篮球游泳哦...

千问 · 2011-7-4 18:51:00

不良习性也是一个因素，你还会长高的...