我身高163体重115属于肥胖吗

显示全部楼层 · 2017-6-12 20:48:59

我身高163体重115属于肥胖吗
女 | 20岁
2017-06-12 20:48:59
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健康咨询描述：
我身高163体重115属于肥胖吗，觉得有点胖肉有点紧实

千问 · 2017-6-12 20:48:59

近期有想减肥的话，不建议使用减肥产品进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥！每天坚持两个小时的跑步或在健美操等都有助于达到减肥效果。

千问 · 2017-6-12 20:48:59

病情分析：
你好：女孩标准体重是身高减去100就是体重（公斤），你的标准体重应该是63公斤，你现在的体重算是理想体重。
指导意见：
建议：继续保持，合理饮食，作息规律，坚持体育锻炼，就会拥有更健美更健康的身体。

千问 · 2017-6-12 20:48:59

病情分析：
这个身高体重应该是符合比例的，所以应该不能说明肥胖的，但是平时注意合理饮食，其次就是加强锻炼。
指导意见：
就你目前的情况不能说明就是属于肥胖，所以可以放心的，肌肉紧实一点挺好的。
以上是对“我身高163体重115属于肥胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！