经常熬夜不按时吃饭现在1

显示全部楼层 · 2017-6-13 00:32:17

经常熬夜不按时吃饭现在1
女 | 17岁
2017-06-13 00:32:17
3人回复

健康咨询描述：
经常熬夜不按时吃饭现在1.58想长到1.66

千问 · 2017-6-13 00:32:17

病情分析：
你好对于你的情况就是因为饮食不规律身体严重缺少营养再有晚上睡眠不足导致身体发育非常不好的，是不能够轻视的，必须改掉现在不良习惯按时吃饭按时睡觉身体才能够发育好的
指导意见：
因为青春发育期是非常重要的，如果做不到的话就会遗憾终生的，建议你平时多吃一些蛋白质维生素丰富的食物不要吃方便面等垃圾食物比如多吃豆类食物和鸡蛋和淡水鱼和其他的绿色蔬菜是非常好的，必须每天晚上保持9小时以上的睡眠时间大概需要半年到一年的时间身体才能够发育好的

千问 · 2017-6-13 00:32:17

病情分析：
你好，身高与遗传是主要的，营养环境，锻炼，睡眠等因素有关系。
指导意见：
建议注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠。加强营养，多吃鱼肉蛋奶，适当的锻炼跑步，打球跳跃等。

千问 · 2017-6-13 00:32:17

病情分析：
你好，根据你的描述，经常熬夜，不按时吃饭，应该会影响身体生长的。
指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，饮食上荤素搭配，不要熬夜，保证睡眠，要尽量多运动，适当补钙，应该还可以生长。
以上是对“经常熬夜不按时吃饭现在1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！