喝水就是胖的，体重就往上涨，怎么都减不掉

显示全部楼层 · 2017-6-13 00:38:28

喝水就是胖的，体重就往上涨，怎么都减不掉
女 | 19岁
2017-06-13 00:38:28
4人回复

健康咨询描述：
喝水就是胖的，体重就往上涨，怎么都减不掉

千问 · 2017-6-13 00:38:28

如果想减肥的话，属于易胖体质的话，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐，尽量晚餐不要吃主食，多吃蔬菜，每天坚持两个小时的跑步运动，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，一定能够达到理想效果。

千问 · 2017-6-13 00:38:28

如果想要减肥，就要达到一定量的运动，保证身体的需要外减少卡路里的摄入，增加运动量，通过增加运动的方式来燃烧脂肪，从而达到减肥的效果

千问 · 2017-6-13 00:38:28

病情分析：
你好，根据你说的情况，减肥的话要采用科学健康的减肥方法。
指导意见：
建议，这种情况最好是平时合理膳食，加强锻炼，每天坚持慢慢就会瘦下来的。
以上是对“喝水就是胖的，体重就往上涨，怎么都减不掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-6-13 00:38:28

病情分析：
你好，看了你的描述，你的体质可能就是易胖的体质，你的饮食习惯是否有问题呢，不要总吃热量高的食物，
指导意见：
不要吃那些垃圾食品，饮食要清淡，如果你的饮食一切正常的话，可以去医院查一下内分泌，看是否内分泌导致的肥胖