高血压用什么泡水喝好，灵芝降血压

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0 | 2021-1-8 09:49:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

老爸今年五十多岁了，人老了，血压总是高，平常140，一喝酒就160了。喝酒是他的爱好，总是戒也戒不掉，家里人没少操心。那一阵子，真不敢怠慢，又开始吃药了，经常是早上吃药，晚上喝酒，真是让我很纠结，只要一喝酒，立马就升高。听说高血压会导致血管破裂，会脑出血，我真的很害怕。
　　

　　想到曾经说过的不能一辈子吃药，我开始给老爸去试验食疗，坚持吃了一个星期的水煮灵芝。这方法挺有用的，可就是做起来太费功夫。而且味道太苦了，坚持吃，还是挺为难的…味道实在不怎么好，中央一套的养生节目说：只要坚持每天吃，吃上两年，血压不仅能降下来还不会反弹。可惜老爸不喝，太苦了，一喝就胃疼。
　　后来老公不知在哪弄来了些祁达堂的紫灵芝，据说不苦，我尝了尝，的确不苦。我就每天晚上给老爸泡茶喝，一个月过去了，老爸得血压竟然快吃到正常值了。半年以后，老爸的血压居然稳定了，晚上喝一二两酒也不会波动了。知道现在，每过几个月，我就给老爸买些灵芝，现在完成替代了家了的茶叶。也挺好的。
　　老爸两年前的血压最高在180/100，然后一直在吃降压药控制。现在很少吃降压药了，血压基本正常。偶尔还会升高，升高就吃点药控制，不高就不吃降压药。
　　食用方法：
　　灵芝煮水：每次取祁达堂紫灵芝片15-30克，加入砂锅或不锈钢锅内（不可用铝锅或铁锅煮），加水，象煎中药一样地熬水服（水烧开后煮10分钟左右然后小火煮30分钟才能溶出灵芝多糖），一般煎服2-3次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。
　　我查了很多数据，据说灵芝中含有150种对人体有益的营养成分，其中灵芝三萜类、核苷酸、脂肪酸、高分子多醣体等，具有提高人体免疫力，抑制恶性肿瘤增生、保肝护肝、降血压、降血脂、消炎等功效，而且疗效显著。所以，灵芝的药用价值很高的。

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