做俯卧撑第二天左肩膀酸痛

显示全部楼层 · 2017-6-15 06:54:15

做俯卧撑第二天左肩膀酸痛
男 | 21岁
2017-06-15 06:54:15
3人回复

健康咨询描述：
做俯卧撑第二天左肩膀酸痛，已经三天了，今天更厉害了

千问 · 2017-6-15 06:54:15

病情分析：
你好，根据叙述，初步考虑是短时间内过度运动造成的局部肌肉拉伤。
指导意见：
建议你可以口服活血止痛的中成药，局部可以用云南白药气雾剂或红花油，每天热敷一下。近期注意戒烟忌酒、不适度锻炼。

2017-06-15 16:02

ask784452495c
追问
您好！请问可以跑步吗？附件：点击查看大图

2017-06-15 16:14医生回答：
可以适度参加体育锻炼

2017-06-15 16:53

ask784452495c
追问
好的，谢谢附件：点击查看大图

2017-06-15 16:59医生回答：
不用客气，感谢信任，祝早日康复，如果帮到了你，请给采个纳。

千问 · 2017-6-15 06:54:15

病情分析：
目前这种情况主要考虑是劳累过度肌肉出现位移导致出现的肌肉的酸痛
指导意见：
这种情况，建议外用一些云南白药气雾剂，配合局部的理疗和按摩进行调理，同时注意避免运动量过大

千问 · 2017-6-15 06:54:15

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是运动过度引起来的。
指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时做运动要循序渐进，不要过度，就会慢慢适应的。
以上是对“做俯卧撑第二天左肩膀酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！