请问医生我减肥期间中午请问吃大米饭好还是小麦做的馒

显示全部楼层 · 2017-6-15 21:34:33

请问医生我减肥期间中午请问吃大米饭好还是小麦做的馒
男 | 19岁
2017-06-15 21:34:33
3人回复

健康咨询描述：
请问医生我减肥期间中午请问吃大米饭好还是小麦做的馒头吃好啊求解

千问 · 2017-6-15 21:34:33

减肥期间中午可以吃大米饭，也可以吃馒头，没有过多影响，在于合理控制！还是只是建议晚餐的时候尽量少吃主食，多吃新鲜的蔬菜，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等，相信一定能够减肥成功，达到理想效果。

千问 · 2017-6-15 21:34:33

病情分析：
你好，减肥这种情况建议平常饮食合理规律而不是一顿饭可以解决的
指导意见：
你好，建议平常饮食合理规律，多吃水果蔬菜避免吃到过饱或者出现过饥情况平常适当锻炼身体

千问 · 2017-6-15 21:34:33

病情分析：
你好朋友很高兴，为您解答。根据你的描述，本人建议你吃大米饭。
指导意见：
你的情况，要想减肥就得少吃多运动，管住嘴迈开腿少吃主食，多吃蔬菜水果，然后加强运动。大米相对来说含的淀粉比较少，所以建议你吃大米饭。
以上是对“请问医生我减肥期间中午请问吃大米饭好还是小麦做的馒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！