160cm 102kg 还有几天就满18周岁了晚上

显示全部楼层 · 2017-6-17 08:04:02

160cm 102kg 还有几天就满18周岁了晚上
女 | 18岁
2017-06-17 08:04:02
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健康咨询描述：
160cm102kg还有几天就满18周岁了晚上喝不会胖？是不喝牛奶还管用嘛，会不会变胖啊，？

千问 · 2017-6-17 08:04:02

病情分析：
你好，根据您的身高体重160cm,61公斤，测算体质指数，您目前处于正常范畴，您的标准体重是55公斤。
指导意见：
可以在餐后喝牛奶，若担心发胖，可以喝低脂牛奶，或脱脂牛奶。可增加饱腹感，不容易变胖哦！别太担心哦！

千问 · 2017-6-17 08:04:02

病情分析：
你好，根据你的这个体重还有身高来看呢，应该是很标准的。
指导意见：
晚上喝牛奶不会是你长胖，建议你一定要多吃绿色新鲜蔬菜，少吃辛辣的食物，都参与户外运动。