不吃饭会不会消耗脂肪

显示全部楼层 · 2017-6-17 10:30:19

不吃饭会不会消耗脂肪
女 | 15岁
2017-06-17 10:30:19
3人回复

健康咨询描述：
不吃饭会不会消耗脂肪？本人女158cm47kg要怎样才能迅速减肥？

千问 · 2017-6-17 10:30:19

病情分析：
你好，节食减肥是容易反弹的，不吃饭如果不运动也不会消耗脂肪。所以需要运动的
指导意见：
建议，少吃饭多运动，保持合理性的饮食，多运动才可以减肥，少吃饭多运动，注意休息

千问 · 2017-6-17 10:30:19

病情分析：
您好，就您的身高体重来计算，您的体重指数18.8，属于偏瘦的体型，这样的话，不建议您再减脂了，
指导意见：
您好，你所说的这种情况，已经很瘦了，盲目的减肥，特别是节食减肥，对您的身体健康是很不利的，

千问 · 2017-6-17 10:30:19

病情分析：
你好，运动10分钟就开始燃烧脂肪，连续运动30分钟脂肪燃烧达到顶峰
指导意见：
要想减肥，必须要运动，消耗多余的热量。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上
以上是对“不吃饭会不会消耗脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！