夏季吃什么最解暑

显示全部楼层 · 2019-7-17 21:24:00

原来喝绿茶这么多好处...

千问 · 2019-7-17 21:24:00

夏季温度高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏季的清凉饮料。另外用白心番薯...

千问 · 2019-7-17 21:24:00

水果的话是就是西瓜，多喝温开水，（就是烧开了，冷到能喝的时候就喝）喝了过一会超级凉快。吃冰淇淋只是凉快一会，...

千问 · 2019-7-17 21:24:00

炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦降暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜....

千问 · 2019-7-17 21:24:00

中暑的话就吃中暑药，如果单纯是解暑，可以吃西瓜，苦瓜，冬瓜等解暑...