请问我为什么体重下降了10斤体型没变

显示全部楼层 · 2017-6-20 22:11:29

请问我为什么体重下降了10斤体型没变
女 | 16岁
2017-06-20 22:11:29
2人回复

健康咨询描述：
请问我为什么体重下降了10斤体型没变？还是说要多久才能发生体型上的变化？

千问 · 2017-6-20 22:11:29

病情分析：
根据您的描述，可能是你每天自己看自己，看不出来。或者你原来体重比高重，瘦十斤，看不出来。
指导意见：
建议你每天多运动，锻练身体，把肌肉练结实了，这样体型就出来了。可以做健身操、跑步、跳绳。

千问 · 2017-6-20 22:11:29

你好，你现在这个情况，体重下降体型没变的话，这个考虑是你缺乏运动和锻炼的，给你建议要保持好的体型的话，平时一定要注意适当的加强运动，你可以考虑做瑜伽运动，或者可以考虑做仰卧起坐运动。适当的节食，注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物。