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每天最少跑慢跑多少时间才能减肥，我每天都慢跑30分钟，可是有的人说40分钟才能达到减肥，有的说30分钟？

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1 | 2011-7-6 10:52:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

到底最少多少分钟啊

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千问 | 2011-7-6 10:52:31 | 显示全部楼层

最少30分钟！但必须持之以恒！否则没什么效果，还会反弹！...

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