每天都很困，心情烦躁全身不想动

显示全部楼层 · 2017-6-23 15:20:57

每天都很困，心情烦躁全身不想动
女 | 32岁
2017-06-23 15:20:57
3人回复

健康咨询描述：
每天都很困，心情烦躁全身不想动，没吃什么体重以前125现在160每天心情急躁，

千问 · 2017-6-23 15:20:57

病情分析：
可能属于压力大伴随气滞血瘀等导致情绪不好的情况，尽量积极加强营养
指导意见：
建议应该避免太紧张，可以遵医嘱吃逍遥丸等调理看看效果，但是应该多吃温补的食物较好的，避免熬夜的，观察经期是否正常

千问 · 2017-6-23 15:20:57

病情分析：
你的情况困考虑是植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大.
指导意见：
平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素.

千问 · 2017-6-23 15:20:57

病情分析：
你好，具体因为什么事情心情烦躁呢？建议平时适当减减压，规律作息生活。
指导意见：
白天尽量少睡，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适。白天吃点茶水，水果等提神。
以上是对“每天都很困，心情烦躁全身不想动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！