医生们好！我现在刚刚17不久

显示全部楼层 · 2017-6-26 23:03:56

医生们好！我现在刚刚17不久
男 | 17岁
2017-06-26 23:03:56
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健康咨询描述：
医生们好！我现在刚刚17不久，由于初中时不懂，吃饭吃的少，经常不吃早餐营养不足，初中毕业后（15岁开始）就感觉长高速度很慢，我打算以后一有时间就跑步请问跑步可以帮助长高嘛？或者推荐一些有效的运动，打篮球这种球类运动不适合我，因为我家附近没有场地，想就近解决运动问题。

千问 · 2017-6-26 23:03:56

病情分析：
你好！关于长身高问题，主要是脑垂体分泌生长激素促进长身高，男性一般18岁以后，身高停止生长
指导意见：
运动可以促进长个子，跑步可以，但贵在坚持经常，另外可以每天做拔单杠活动，有助于促进长个

千问 · 2017-6-26 23:03:56

病情分析：
可以的。像您这个情况的话，其实去游泳或者跑步都可以。但是平时一定要注意营养物质的摄入。
指导意见：
建议您平时多注意慢跑，其实在房间里面跑也行，如果围着自己的屋子跑也没有问题的。