我自从有完孩子整个人

显示全部楼层 · 2007-3-16 20:38:44

我自从有完孩子整个人
保密 | 0个月
2007-03-16 20:38:44
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健康咨询描述：
我自从有完孩子整个人瘦了一圈.请问怎样才能胖呢

千问 · 2007-3-16 20:38:44

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。