设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样可以减少站的时候的腿疼

怎样可以减少站的时候的腿疼

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2011-7-17 23:12:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
，我要打工一天站好几个点，怎么样能减少腿疼

回复

使用道具 举报

千问 | 2011-7-17 23:12:25 | 显示全部楼层
一方面站立时候轮换中心脚，比如左脚站着右脚稍微弯曲，这样隔着四五分钟再换右脚站左脚休息 这样能在长时间站立的时候休息。另一方面能走动，步伐平缓，呼吸以小幅量为主，这样能控制你的肺活量，最大化的休息。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-7-17 23:12:25 | 显示全部楼层
穿一双舒服的平底鞋，站1小时，可以运动几下。例如跺跺脚，跳一跳都是有助于减轻腿疼的...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行