设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 为什么我有时晚上八点睡。早上七多点起床还是很困！ ...

为什么我有时晚上八点睡。早上七多点起床还是很困！

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2012-10-29 08:11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
要是十一点睡。白天都受不了！

回复

使用道具 举报

千问 | 2012-10-29 08:11:31 | 显示全部楼层
春困秋乏，很正常。况且应该早睡早起，怎么能起床这么晚，睡觉是越睡越困的，正常情况下一般是八小时的睡眠时间，建议可以尝试九点睡觉，晚上六点起床出去走走。对身体好，还健康...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-10-29 08:11:31 | 显示全部楼层
你可以在白天多运动一下，然后什么时候困什么时候睡，这样效果会比较不错...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-10-29 08:11:31 | 显示全部楼层
房间里面缺氧那已经不是困是闷大脑缺氧...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行