我想请问一下我从8岁到13岁腿就一直特别的粗

显示全部楼层 · 2017-6-28 19:48:50

我想请问一下我从8岁到13岁腿就一直特别的粗
女 | 13岁
2017-06-28 19:48:50
4人回复

健康咨询描述：
我想请问一下我从8岁到13岁腿就一直特别的粗，医生你能告诉我怎样减下去吗

千问 · 2017-6-28 19:48:50

根据您描述的情况分析，人体的体态和骨骼与遗传基因也有一定关系，但是后天的体育锻炼也可以进行改变。你目前腿部的状况，建议可以游泳。同时也可以进对腿部进行按摩，每天原地跳绳3~5分钟，这些方式都需要长久坚持，才会有一定的效果。同时有助于身体健康。

千问 · 2017-6-28 19:48:50

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，腿粗。
指导意见：
你好，这样的情况，建议平时多运动，跑步或者高抬腿，运动后一定要放松腿部肌肉。

千问 · 2017-6-28 19:48:50

病情分析：
你好，你描述的问题属于体质性的症状，要注意及时休息的，
指导意见：
这个临床应该是及时看医生指导一下，基本可以多锻炼，克制暴饮暴食为好的。
以上是对“我想请问一下我从8岁到13岁腿就一直特别的粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-6-28 19:48:50

单纯局部减肥，一般比较困难，如果体重超过标准，可以适当控制饮食，减少热量的摄入，运动锻炼，增加热量的消耗，体重减轻后，腿部也显得没有那么粗了，正处在生长发育期，不建议过度节食，避免营养不良。