我从小学开始体检的时候都会说我体重超标

显示全部楼层 · 2017-6-28 23:27:29

我从小学开始体检的时候都会说我体重超标
男 | 16岁
2017-06-28 23:27:29
3人回复

健康咨询描述：
我从小学开始体检的时候都会说我体重超标，营养过剩，我现在16岁身高是168cm但是我体重却有158斤，我还有高血压，手上和大腿的脂肪都很多，而且肚子上肥得有几层叠起来了，肥胖症该怎么减肥？

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千问 · 2017-6-28 23:27:29

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的
指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，补充复合维生素的食物，这样子的话比较好的。

2017-06-30 20:29

ask784032829s
追问
但是我家长不知道我减肥附件：点击查看大图

2017-07-01 01:36医生回答：
您注意饮食，适当得运动就可以的。

千问 · 2017-6-28 23:27:29

病情分析：
你好，根据你说的情况，你是一个营养过剩，体重超标，患了肥胖病。
指导意见：
建议你，根据自己的情况，要想减肥，送你六个字，管住嘴，放开腿。自己制定一个减肥计划。首先从饮食上，不要吃太多油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。然后就是每天坚持运动锻炼，一次活动要在半小时以上。

千问 · 2017-6-28 23:27:29

病情分析：
你好，肥胖症主要是由于营养过剩，体内脂肪的增加引起的，主要和饮食方面有很大的影响，因此控制饮食是主要治疗办法。
指导意见：
建议少吃高脂肪，高蛋白的食物，三餐定时定量，以清淡为主，多吃水果蔬菜，加强体育锻炼，增加活动量，
以上是对“我从小学开始体检的时候都会说我体重超标”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！