夜间睡觉多梦，早上大脑先清醒眼睛很困睁不开

显示全部楼层 · 2017-6-29 14:42:41

夜间睡觉多梦，早上大脑先清醒眼睛很困睁不开
女 | 25岁
2017-06-29 14:42:41
2人回复

健康咨询描述：
夜间睡觉多梦，早上大脑先清醒眼睛很困睁不开，平时工作也没有什么压力，这样的情况快半年

千问 · 2017-6-29 14:42:41

病情分析：
你好，建议平时尽量放宽心态，合理的安排好学习生活，规律作息。
指导意见：
白天尽量不要补睡，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃吗牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

千问 · 2017-6-29 14:42:41

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物。
指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意去医院检查一下的，这样子的话可注意多补充气血的食物，这样子的话比较好的。