四个月了吧大概，我是每天都在跑步

显示全部楼层 · 2017-7-4 11:16:18

四个月了吧大概，我是每天都在跑步
女 | 46岁
2017-07-04 11:16:18
3人回复

健康咨询描述：
四个月了吧大概，我是每天都在跑步，跑步拉伤了吧，怎么治疗呢

千问 · 2017-7-4 11:16:18

病情分析：
如果是肌肉拉伤的话，就要注意多休息。不要再运动了。
指导意见：
运动之前一定要注意充分热身，穿的鞋子最好是专用的跑鞋，运动后也要注意舒缓一下。

千问 · 2017-7-4 11:16:18

病情分析：
这个的话，一般平时运动量不能太大的，并且跑步最好的话，一周3到4次最好
指导意见：
建议这段时间注意休息，可以吃点活血化瘀几抗炎镇痛的药物，以后尽量适度锻炼

千问 · 2017-7-4 11:16:18

病情分析：
你好，你说的这种情况主要还是肌肉损伤的原因导致的。这种情况比较多见。
指导意见：
建议你最好是在多注意观察一段时间比较好。同时在用布洛芬缓释胶囊治疗。这样疾病慢慢就会好转的。治疗的同时多注意休息。
以上是对“四个月了吧大概，我是每天都在跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！