44岁，肾虚体虚，多长白发

显示全部楼层 · 2017-7-4 13:02:45

44岁，肾虚体虚，多长白发
女 | 44岁
2017-07-04 13:02:45
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健康咨询描述：
44岁，肾虚体虚，多长白发，人憔悴，无力，失眠质量不好，轻微神经衰弱，该怎么办

千问 · 2017-7-4 13:02:45

病情分析：
平时需要多食黑色食物如黑豆，黑木耳，黑芝麻等，适当运动，保持充足睡眠。
指导意见：
禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。

千问 · 2017-7-4 13:02:45

病情分析：
这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理，同时要适当运动，及时就诊。
指导意见：
考虑有植物神经功能失调的症状，首先可以适当服用安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，同时多运动，必要时去结合西药改善过来。