大夫我今年48岁了，我和别人胖的不一样一般上身胖

显示全部楼层 · 2017-7-5 06:02:51

大夫我今年48岁了，我和别人胖的不一样一般上身胖
女 | 48岁
2017-07-05 06:02:51
3人回复

健康咨询描述：
你好大夫我今年48岁了，我和别人胖的不一样一般上身胖，我是下身胖，我吃饭很少但是就是胖，我想问大夫我吃减肥餐一样能瘦下来吗

千问 · 2017-7-5 06:02:51

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。在减肥的过场中要严格控释饮食，
指导意见：
每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，

千问 · 2017-7-5 06:02:51

病情分析：
科学的减肥，需要控制饮食，加强运动，才能改善你的体型症状。
指导意见：
建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，出汗的，关键是坚持，才能改善。

千问 · 2017-7-5 06:02:51

病情分析：
你好，不运动是减不了肥，必须多运动来加快身体多余脂肪的消耗才能减肥
指导意见：
光靠节食是不能减肥成功，建议还是坚持运动减肥吧，运动以出汗的效果最好。
以上是对“大夫我今年48岁了，我和别人胖的不一样一般上身胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！