太瘦了才55我的理想是130可以吗

显示全部楼层 · 2017-7-7 01:22:39

太瘦了才55我的理想是130可以吗
男 | 21岁
2017-07-07 01:22:39
2人回复

健康咨询描述：
太瘦了才55我的理想是130可以吗

千问 · 2017-7-7 01:22:39

病情分析：
你好，正常体重为身高厘米减去105得数单位为公斤，上下10斤范围内都属正常，可算一下。
指导意见：
你好，现在人们生活好了，注重养生，多吃蔬菜水果，营养均衡，低盐低糖少油健康饮食，加上适当运动，贵在坚持。

千问 · 2017-7-7 01:22:39

病情分析：
像你这个情况的话，一定要注意营养和平时的时候一定要注意多吃点有营养的食物。
指导意见：
建议平时的时候多参加一些体育锻炼，看能不能恢复一些，有时候一定要注意睡眠和营养问题。