如何瘦脚腕

显示全部楼层 · 2014-2-25 10:15:48

我脚腕有点粗，夏天穿裙子影响美观……求有效方法啊
有没有比较快速方便的…

千问 · 2014-2-25 10:15:48

1 每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。2 坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。3 以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）4 在坐看电视时，上下平直举动脚部或者你也可以用汉碧丝来瘦脚...

千问 · 2014-2-25 10:15:48

瑜伽啊适合塑造肌肉线条还有平时注意站姿和穿的鞋子鞋子选不好也会影响腿部线条...

千问 · 2014-2-25 10:15:48

扬起眉毛微笑，然后你继续轻盈漫步穿过那被忽视了的月照的房间我忽然哈哈明白了这即代表我的生活夜里有人叫我的名字...