怎样保持心情愉快

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怎样保持心情愉快
保密 | 0个月
2007-03-31 20:17:08
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健康咨询描述：
怎样保持心情愉快

千问 · 2007-3-31 20:17:08

1、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。（深有体会）2、充分休息，别透支你的体力。累则心烦，烦易生气。（同意）3、适度运动，会使你身轻如燕，心情愉快。（同意）4、爱你周围的人并使他们快乐。（愿意）5、用发自内心的微笑和人们打招呼你将得到相同的回报。（带上咱天使般的微笑）J6、遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。（都过去了）7、真正的去关心你的亲人、朋友工作和四周细微的事物。（呵呵）8、别对现实生活过于苛求，常存感恩的心情。（感恩的心）9、享受生活，别把时间浪费在不必要的忧虑上。（睡一觉就没事了）10、身在福中能知福，也能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。（知道）11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。（同意、同意）12、随时替自己创造一些容易实现的盼望。（随时安慰一下自己）13、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。（建议星期天）14、每天抽一点时间让自己澄心静虑，使心灵宁静。（发呆也算15、回忆那些使你快乐的事。（经常）16、凡事多往好处想。（偶一直都是这样）17、为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力自由支配。（理想）18、追求一些新的乐趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。（同意）19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。（发呆不算）20、在生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感。（偶尔）21、如果心中不愉快，找个和平的方式发泄一下。（建议哭一下）22、泡壶好茶，找三知己，无所为的畅谈一番。（经常）23、偶尔忘让你的计划或预算，随心所欲。（时有发生）24、重新安排你的生活空间，使自己耳目一新25、搜集趣闻、笑话并与你周围的人共享。（时有发生）26、安排一个休假，和能使你快乐的人共渡27、去看喜剧片，大笑一场。（推荐周星星的）28、送自己一份礼物。（偶尔）J29、给心爱的人一个惊喜。（嘿嘿，还没有过）