为什么每天都感觉很人很累！很疲劳？

显示全部楼层 · 2011-7-8 15:26:58

经常遭遇不可避免的烦躁，搞不清怎么回事，反正是感觉人比较乏力，不想看书，这个时候究竟该怎么办，是彻底的放松一下，还是应该坚持到底，让这种感觉消失，这的确很难办。首先，必须搞清楚莫名烦躁究竟是出于一种什么原因呢，又如何才能静下来？莫名的烦躁可能是一种不可避免的东西，人的精力毕竟有限，很难一直保持旺盛的精力，树立一个坚定的目标并为它做出百分之百的努力是一件多么爽的事情啊，但我好像很难找到这种目标，也很难让自己能够百分之百的投入。如何暂时我不能做到如何去避免莫名的烦躁，那我还是先考虑当这种莫名的烦躁真的出现时，我该如何去克服它。如果自己当时真的感到很疲倦的话，那肯定是需要休息了，这个时候就得好好放松一下，放松的方式很有讲究，不适当的放松...

千问 · 2011-7-8 15:26:58

经常遭遇不可避免的烦躁，搞不清怎么回事，反正是感觉人比较乏力，不想看书，这个时候究竟该怎么办，是彻底的放松一下，还是应该坚持到底，让这种感觉消失，这的确很难办。首先，必须搞清楚莫名烦躁究竟是出于一种什么原因呢，又如何才能静下来？莫名的烦躁可能是一种不可避免的东西，人的精力毕竟有限，很难一直保持旺盛的精力，树立一个坚定的目标并为它做出百分之百的努力是...

千问 · 2011-7-8 15:26:58

是睡眠不好吗？或者压力过大，尝试改变现有的生活规律和习惯，做一些自己感兴趣的事情。感觉累其实不是真正的身体疲惫，而是精神状态和心情不好，可以看看调整心态方面的书，让自己彻底轻松起来，这样感觉会好很多。还有自已感兴趣的书也可以看看，读书能让人充实、自信、快乐。希望对你有帮助。...