小女一岁三个月,由于便秘经常吃菠菜,但是有人告诉我

显示全部楼层 · 2007-4-4 07:51:06

小女一岁三个月,由于便秘经常吃菠菜,但是有人告诉我
保密 | 0个月
2007-04-04 07:51:06
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健康咨询描述：
小女一岁三个月，由于便秘经常吃菠菜，但是有人告诉我，小孩经常吃菠菜不好，是这样吗？有什么危害吗？

千问 · 2007-4-4 07:51:06

经常的吃菠菜得结石的机率比较的大，适当的吃点是有好处的，另外可以多吃水果。

千问 · 2007-4-4 07:51:06

菠菜中含草酸，与体内的钙结合成草酸钙，身体不易吸收，影响钙的吸收．另外，菠菜中含铁并不是很高，而且植物性铁人体吸收慢，动物性铁吸收较快，真要补铁，建议吃一些瘦肉，动物肝脏（一定要少量）．