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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 锻炼腹肌后的疑问

锻炼腹肌后的疑问

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查看11 | 回复3 | 2011-7-8 21:58:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近实在忍受不了肚子的肥肉 于是开始锻炼腹肌 锻炼了一段时间 却发现腹肌有点怪 如图 右边的腹肌明显比左边的高 好像平移似的 请问是不是锻炼的时候出了问题 该怎么改正


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千问 | 2011-7-8 21:58:57 | 显示全部楼层
这东西不能改正的，你肌肉本身就是这样，腹肌有的人就是高低不平的，你不相信的话去百度看看好多人都是这情况的，改变不了的。...
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千问 | 2011-7-8 21:58:57 | 显示全部楼层
主要是用力不均造成的，你可以往左方偏一点！现在你也不要先注意这些，等肌肉再大些再来调节！...
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千问 | 2011-7-8 21:58:57 | 显示全部楼层
不是的有的是锻炼的时候方式不对有的是遗传 因素有好多 你可以咨询下私教...
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