怎样集中精力好好学习。

显示全部楼层 · 2011-7-8 22:36:44

马上就要升初三了、初一时成绩还挺不错、但初二越来越不愿学习、成绩急剧下滑、我想成绩上去、可是我控制不了自己、还有最后一年的时间了、我该怎么办？

千问 · 2011-7-8 22:36:44

自控是最重要的.当然也以通过外在调节.比如可以在自己注意力不集中时看自己感兴趣的科目.数学可以提高你的注意力不过不知道你对他感兴趣不.另外.可以坐直身体目不转睛的盯一样东西深入进去.锻炼一段时间你就会死死的看这自己的书本而不去想其他的.加油. 其实,没有必要严格地要求自己,那样很累。真的你之所以对自己的行为不满意，想改变，是因为这样会导致成绩不好。而并不是行为本身让你不满，是不是？所以你的注意力，就应该放在关键点上，那就是你的目标。因为你对于目标不够热情，不够强烈，不够执着，所以才会被外界干扰。想想看你是不是忽略了你的愿望了。要重视，就得好好琢磨你想要什么,弄清楚想明白，让它在你心理扎根。你的动力就有了，力量就有了。不用自律，自然...

千问 · 2011-7-8 22:36:44

控制不住别人说什么都没用。不是吗？抛弃手机抛弃电脑抛弃电视等等诱惑，你行吗？...

千问 · 2011-7-8 22:36:44

其实没有什么静不下心的，要知道，你的路还很长哦！人生有很多小转折的，只是自我暗示而已。。...