问你一下，我身高170cm

显示全部楼层 · 2017-7-13 18:40:49

问你一下，我身高170cm
男 | 16岁
2017-07-13 18:40:49
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健康咨询描述：
问你一下，我身高170cm，如果我每天跳绳2000下，正常饮食，不吃油炸的以及零食，一个月能瘦几斤，还有我听说跳过绳之后不及时按摩小腿就会出变成肌肉腿，这是真的假的？求解谢谢

千问 · 2017-7-13 18:40:49

每天坚持跳绳2000，下一个月应该能瘦10~15斤，饮食还是适当的要控制一点。对于男孩子来说，如果出现了肌肉，那不是更好。一开始可能会出现肌肉腿，但你只要能够坚持，腿还是会细下去的。