如何快速调整自己的状态？

显示全部楼层 · 2011-7-12 12:46:38

嗯，我一般是做以下3件事啦。1.写日记。把这段时间开心的和不开心的事写下来，然后人就会轻松很多，也就不会那么烦乱。2.看清新的小电影或者很催泪的电影。一般我看完之后，就会很淡定啦。3.听音乐运动。我喜欢边听歌，边到公园骑车。运动完后，情绪就很稳定啦。...

千问 · 2011-7-12 12:46:38

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