我从小就爱吃。脸大，肉多

显示全部楼层 · 2017-7-14 17:16:53

我从小就爱吃。脸大，肉多
女 | 12岁
2017-07-14 17:16:53
3人回复

健康咨询描述：
我从小就爱吃。脸大，肉多，腰上也有肉，屁股，大腿上肉更多。我现在已经一百多斤，怎样才能减肥？

千问 · 2017-7-14 17:16:53

目前描述的情况，体重多考虑偏胖还是建议，在饮食上格外的注意一下，少吃油腻甜品，炸食饮料等！建议晚餐后多参加一些户外运动，跳绳或跑步等都有助于体重的下降也有利于身体健康。

千问 · 2017-7-14 17:16:53

病情分析：
你好，根据你的叙述如果减肥，可通过改变饮食和增加锻炼来实现
指导意见：
建议多饮水，多吃蔬菜水果，增加锻炼，持之以恒，不要吃零食，希望我的回复对你有帮助

千问 · 2017-7-14 17:16:53

病情分析：
你好，减肥最好的方式就是少吃食物多运动锻炼身体等等。
指导意见：
很高兴为你服务，建议你每天早晚适当运动锻炼身体，避免吃热量高的食物如巧克力，蛋糕等等，祝你身体健康生活愉快。
以上是对“我从小就爱吃。脸大，肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！