睡眠潜，容易被吵醒

显示全部楼层 · 2007-4-13 21:24:11

睡眠潜，容易被吵醒
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2007-04-13 21:24:11
4人回复

健康咨询描述：
睡眠潜，容易被吵醒，一旦醒来就不想睡。即使很想睡。

千问 · 2007-4-13 21:24:11

如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！
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千问 · 2007-4-13 21:24:11

你好!你这种现象叫做睡眠障碍，主要和心理压力和神经衰弱有很大的关系，调整好心态，积极主动地面对生活和问题，学会自我缓解压力，学会自我排遣，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，加强身体的锻炼，必要的时候用针灸、静电疏通口服中药综合治疗，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！黄金钟

千问 · 2007-4-13 21:24:11

你是心理存在一个很深的压力，所以，你在潜意识中对自己一直的一种无形的影响。可以用少量的安眠药服用。
以上是对“睡眠潜，容易被吵醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2007-4-13 21:24:11

您好!这种情况都属于失眠症状,看看自己有没有什么不良习惯或者环境等等?建议你试试外用的睡眠水,自己要保持良好的心态,睡前不要想太多的事情,或者不要做太多动大脑的事情.