今年14岁了，可还是只有六年级的身高（1

显示全部楼层 · 2017-7-15 16:31:40

今年14岁了，可还是只有六年级的身高（1
女 | 14岁
2017-07-15 16:31:40
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健康咨询描述：
今年14岁了，可还是只有六年级的身高（1.52），我呢，是学校女子篮球队的一员，经常训练，可还是增高不了。大象腿也越来越严重，怎么才能增高而且减下大象腿？

千问 · 2017-7-15 16:31:40

病情分析：
根据你的描述，像你这种情况的话还是需要应用中药进行调理治疗的同时可以做做针灸治疗的。
指导意见：
建议可以到针灸科进行针灸推拿治疗，必要时可以进行手术调理的。祝你生活愉快，谢谢。

千问 · 2017-7-15 16:31:40

病情分析：
一般来说，如果想要长高的话，首先你需要去。测一下微量元素，看看是不是缺钙的原因导致的。
指导意见：
你好！腿粗，下肢肥胖，是因为身体摄入营养不均衡导致身体不匀称好，建议你平时要平衡膳食，通俗地讲就是食物多样化，包括谷类，蛋奶类，畜禽肉类，蔬菜类，水果类，坚果类，还要适饮水1500-1800毫升，同时还要保持运动量，每天走路6000步，还要多做全身运动，如跳绳，打羽毛球等有氧运动！每餐坚持七、八分饱！以上几条，只要持之以恒，你的身体会慢慢匀称起来的！瘦腿可以做空蹬自行车运动，仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，一次十分钟，一天三组，坚持下来，见效较快。腿部减肥方法，可以，一，腿部拍打法，手握成空心拳，大腿拍打200下，放松肌肉，减轻浮肿。二，四十分种以上慢跑，收缩肌肉。保持线条。三，腿部拉伸运动，压腿，拉筋。四.另外.跳健身操.练瑜伽保持身才。