最近没吃吃很多东西，都是正常的饭量运动少但还是有

显示全部楼层 · 2017-7-15 21:38:18

最近没吃吃很多东西，都是正常的饭量运动少但还是有
女 | 14岁
2017-07-15 21:38:18
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健康咨询描述：
最近没吃吃很多东西，都是正常的饭量运动少但还是有，肚子腰这块的肉猛增?_?小肚子前所未有的大怎么办医生，求解答

千问 · 2017-7-15 21:38:18

病情分析：
您好，最近吃的正常，运动少，但是有，肚子腰么猛增。这种情况是运动的量不足，即摄入的能量大于消耗的能量，所以肚子腰的肉猛增。
指导意见：
建议增加运动量，特别是中等强度的有氧运动如：快走慢跑运动每天至少49分钟以上。运动量一定要大于摄入量。这样就可以减肉了。

千问 · 2017-7-15 21:38:18

病情分析：
目前都是这种情况，就是通过生活方面的调理，尽量的保证正常的身体新陈代谢，控制皮下脂肪。
指导意见：
这是一个长期的生活调理过程，建议每天有一定的体育锻炼时间，保证正常的身体新陈代谢。

千问 · 2017-7-15 21:38:18

病情分析：
你好，你的这种情况大约有多长时间了？能具体描述一下吗？
指导意见：
你好，根据你的描述，建议您积极锻炼身体，控制饮食控制体重，希望我的解答可以帮助您！
以上是对“最近没吃吃很多东西，都是正常的饭量运动少但还是有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！