我个子矮腿粗请问怎么才能减下来腿上的肥肉

显示全部楼层 · 2017-7-17 21:04:42

我个子矮腿粗请问怎么才能减下来腿上的肥肉
男 | 13岁
2017-07-17 21:04:42
3人回复

健康咨询描述：
我个子矮腿粗请问怎么才能减下来腿上的肥肉

千问 · 2017-7-17 21:04:42

病情分析：
一般腿粗不是很好减肥的需要多做运动平时少吃饭得。
指导意见：
建议平时多走路或者跑步锻炼腿部的肌肉燃烧腿部的脂肪慢慢就瘦下来特

千问 · 2017-7-17 21:04:42

病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
指导意见：
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

千问 · 2017-7-17 21:04:42

病情分析：
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,
指导意见：
跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
以上是对“我个子矮腿粗请问怎么才能减下来腿上的肥肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！