我是失眠一段时间了，焦虑不安

显示全部楼层 · 2017-7-20 09:13:01

我是失眠一段时间了，焦虑不安
男 | 30岁
2017-07-20 09:13:01
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健康咨询描述：
我是失眠一段时间了，焦虑不安，情绪波动较大，容易激动，有时候精神状态很不好，什么都不想做就乱想，有时候觉得很自卑。

千问 · 2017-7-20 09:13:01

病情分析：
你好，考虑是和神经衰弱有一定关系，需要去医院检查调理的
指导意见：
建议注意避免劳累和紧张，可以睡前喝杯牛奶，或是建议服用安神补脑液调理一下的

千问 · 2017-7-20 09:13:01

病情分析：
您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响学习、生活。
指导意见：
1、建议您可以白天少睡觉、多活动。
2、建议您晚上不要很早就睡觉
3、可以少量口服药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。