黑米和黑豆，红豆，薏米一起煮补钙吗

显示全部楼层 · 2017-7-20 10:49:05

黑米和黑豆，红豆，薏米一起煮补钙吗
女 | 14岁
2017-07-20 10:49:05
3人回复

健康咨询描述：
黑米和黑豆，红豆，薏米一起煮补钙吗。或者与什么煮最补钙

千问 · 2017-7-20 10:49:05

病情分析：
你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是，黑米和黑豆红豆薏米一起煮补钙吗？
指导意见：
薏米和红豆一起煮，有很好的祛湿作用，补钙的作用差一些，补钙，可以多吃含钙多的食品，如豆制品瘦肉虾皮

千问 · 2017-7-20 10:49:05

病情分析：
你好，很愿意为你解答，根据你说的情况。黑米和黑豆一起煮有乌发的作用，红豆和薏米一起煮有去湿的作用。
指导意见：
综合你以上的描述。你如果想补钙，我建议你用猪蹄炖黄豆，鲫鱼炖豆腐。还可以多晒太阳。

千问 · 2017-7-20 10:49:05

病情分析：
可以，你好.建议你去医院作血钙含量测定.正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升）.低于这个范围.则认定为缺钙.
指导意见：
建议在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物.例如牛奶.蛋类.豆制品.蔬菜和水果等
以上是对“黑米和黑豆，红豆，薏米一起煮补钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！