我这几天很容易睡得晚

显示全部楼层 · 2017-7-20 10:49:48

我这几天很容易睡得晚
女 | 18岁
2017-07-20 10:49:48
2人回复

健康咨询描述：
你好，我这几天很容易睡得晚。第一次是晚上一点半睡到第二天下午两点半，而且我起来的时候还以为是上午，不敢相信是下午。然后第二天我专门十一点睡觉，却睡到上午十点半，而且晚上还做了五六个梦奇奇怪怪，这有什么影响吗！？

千问 · 2017-7-20 10:49:48

病情分析：
你好，请问您就这两天出现这种情况吗？以前有没有出现这种情况？
指导意见：
你好，请问最近是否劳累或者精神压力过大，有其他不舒服的表现吗？如果偶尔出现不需要担心。

2017-07-20 14:00

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追问
以前没有，以前都是最晚九点多就起来了，上学都是六点多。这几天才这样，附件：点击查看大图

2017-07-21 19:29医生回答：
建议不要睡得太晚。

千问 · 2017-7-20 10:49:48

病情分析：
您好，没有什么影响的，就是您的生物钟紊乱，睡眠时间也比较长。
指导意见：
建议您每天可以睡8个小时左右就可以了，您中午可以稍微午睡半个小时到1个小时，晚上尽量早睡，把生物钟调节过来。