我今年十四岁还没发育

显示全部楼层 · 2017-7-20 14:45:02

我今年十四岁还没发育
女 | 14岁
2017-07-20 14:45:02
4人回复

健康咨询描述：
我今年十四岁还没发育，身高145，体重66以前挺会吃的吃一两碗不知道干什么了现在一碗饭都吃不下这可怎么办?

千问 · 2017-7-20 14:45:02

14周岁，正处于第二性征发育和长个的关键时期。那如果整体饮食量比较小，我们可以参考饮食的一个质量，瘦肉牛奶，鸡蛋，优质蛋白为主，多吃青菜，同时可以多做跳绳，打球等纵向运动，有利于刺激长骨的一个生长，长高个子。

千问 · 2017-7-20 14:45:02

病情分析：
你好，你现在正处于青春期，正是身体生长发育关键时期。
指导意见：
建议你放松心情，每天可以通过少食多餐，多吃绿色蔬菜水果，偶尔的食欲不好，是属于正常的现象，不用过度担心。

千问 · 2017-7-20 14:45:02

病情分析：
像你这种情况来说，要注意配合身体激素的检查来进行判断。
指导意见：
保持良好的生活习惯和饮食的习惯，注意多参加户外活动，促进身体的生长发育。
以上是对“我今年十四岁还没发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-7-20 14:45:02

病情分析：
你好，这种情况原因很多，缺乏微量元素，劳累过度，熬夜，压力大，天气炎热都有关系
指导意见：
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度，可以喝点益生菌