我是一名２１的男士现在身高１６６,还想再长高点还有什么方法吗

显示全部楼层 · 2007-4-23 16:50:21

我是一名２１的男士现在身高１６６,还想再长高点还有什么方法吗
保密 | 0个月
2007-04-23 16:50:21
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健康咨询描述：
医生你好！我是一名２１的男士，现在身高１６６，还想再长高点　请问还有什么方法吗？买市场上说的所谓的增高药有没有效果呢？

千问 · 2007-4-23 16:50:21

您好，今年21岁，大多数骨骺已经闭合了，建议您拍个骨龄片检查明确。如果骨骺尚未闭合，还有长高的空间。日常注意多做户外活动，如打篮球，跑步，游泳等。增加营养，多吃些鱼肉蛋牛奶等蛋白质含量高的食物，每晚10点前睡觉，都有助于身体发育。