我已怀孕八个月，这几天晚上睡觉总是半夜醒

显示全部楼层 · 2017-7-25 10:06:27

我已怀孕八个月，这几天晚上睡觉总是半夜醒
女 | 18岁
2017-07-25 10:06:27
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健康咨询描述：
我已怀孕八个月，这几天晚上睡觉总是半夜醒，而且还会醒好几次。还会做梦，梦到我外公在那里叫我，我外公去世十二年了，我也从没有梦到过他，这是什么原因

千问 · 2017-7-25 10:06:27

病情分析：
这是因为你休息不好，日有所思夜有所梦，休息不好，睡眠深度不够。
指导意见：
大脑还有轻微的思想活动，才想到这些问题，这不是什么原因要放松心情才能安静的入睡。

千问 · 2017-7-25 10:06:27

病情分析：
你好，根据你的描述情况，主要是孕期存在失眠障碍的问题。
指导意见：
这种情况建议睡觉前泡泡脚，喝杯蜂蜜茶或者热牛奶都可以促进睡眠的。做梦是正常的生理现象，不要过于担心。

千问 · 2017-7-25 10:06:27

病情分析：
睡前过度紧张、过度兴奋、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症。早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
指导意见：
适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。这样才可以慢慢的改善你的情况。
以上是对“我已怀孕八个月，这几天晚上睡觉总是半夜醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！