我仰卧起坐一直做不起来

显示全部楼层 · 2017-7-25 12:36:47

我仰卧起坐一直做不起来
女 | 16岁
2017-07-25 12:36:47
4人回复

健康咨询描述：
我仰卧起坐一直做不起来，去医院检查脊柱没有生理曲度，这两个有关系吗

千问 · 2017-7-25 12:36:47

这两者关系不大，仰卧起坐一般需要腹肌的力量。脊柱曲度变直，主要考虑日常坐着或者其他一个姿势的时间比较长。
建议日常生活当中，尽量避免长时间坐着，不动适当进行腰，背肌的功能锻炼。

千问 · 2017-7-25 12:36:47

病情分析：
你描述的问题是可能会有很大关系的，继续休息保养为主，
指导意见：
这个问题一般建议咨询医生，适当活动，都是很重要，你继续就近咨询，及时休息保养。

千问 · 2017-7-25 12:36:47

病情分析：
你好，很高兴为您解答，这多少有关系啦，因为人正常都有几个生理弯曲。
指导意见：
人能自然低头弯腰或者做其它动作都是由于生理弯曲。其实也不必太在意，平时注意点就是。希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答。祝身体健康！
以上是对“我仰卧起坐一直做不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-7-25 12:36:47

病情分析：
你好，根据你的情况分析，腰椎生理曲度变直，这种情况就不适合做仰卧起坐，对于腰椎本身也不好以及腰部力量不足
指导意见：
你应该进行拱桥小飞燕直腿抬高等一些锻炼或者是去游泳，对你腰椎比较有帮助，睡觉可以在腰部垫一个毛巾，祝您健康